Tiger Lane Ipoh 专业游泳与水中有氧班 | Octopi Aquatics Academy 3岁以上 课程架构与学费说明

教学机制与水中体能培养：Wisma Tigerlane, Ipoh

根据公开教学资讯记录，Octopi Aquatics Academy 采用分龄分阶的教学机制。初阶课程着重引导学员熟悉水性、练习水中闭气与独立仰卧漂浮；随着水感与肢体协调性增强，逐步进阶至标准划水动作、呼吸节奏配合、长距离耐力游程以及特色水中有氧塑形。

中心主要面向居住在 Tiger Lane, Canning Garden, Gunung Rapat, Pasir Puteh, Fair Park, Ipoh town 以及周边 Perak 社区的家庭，提供系统化的平日课后与周末水上运动培训。

教学重点与水性技能进阶

• 持证教练贴身指导：由经验丰富的专业认证教练入水示范与岸上纠错，保障水上安全与动作规范度。
• 水下自救脱困能力：系统教学踩水、仰漂换气、意外落水翻转自救与池壁脱困，提升深水应急反应。
• 规范肢体发力顺序：指导手臂划水抱水、腿部鞭状打水与身体转动核心协调，避免错误发力姿态。
• 全身关节低冲击锻炼：利用水的浮力减轻脊椎与关节负担，兼顾心肺耐力提升与体态线条塑造。
• 小班安全监护教学：控制师生配比，确保教练全程密切关注每位学员的水中动态与运动安全。

班级设置与排课安排

Octopi Aquatics Academy 依照学员年龄与运动诉求设置对应班型：

• 幼儿亲水启蒙班（3 至 5 岁）：水中趣味游戏、水下呼气、扶板打水与初阶被动/主动漂浮体验。
• 少儿标准泳姿班（6 至 12 岁）：系统学习自由泳与蛙泳基本动作、深水区踩水自救及连贯往返游。
• 青少年与成人进阶班（13 岁以上及成人）：针对成人零基础速成、仰泳/蝶泳技术攻关、泳姿矫正及耐力训练。
• 水中有氧健身班（成人全年龄段）：开设水中瑜伽柔韧课程与水中尊巴心肺燃脂课程，兼顾减压与塑形。
• 排课时段：开设常态小班与私教课，固定分布于平日下午、傍晚及周六、周日全天多个时段。

学费架构与试课说明

Octopi Aquatics Academy 的学费依报读科目（游泳教学班、泳姿进阶班或水中有氧课程）及课时周期划分，费用通常包含教练指导费与泳池设施使用费，泳镜、泳帽及专业泳衣等个人装备按需自理。家长与学员可通过 HiParents 平台了解当期招生名额、详细收费结构及预约实地试课流程。

学院地址与周边辐射范围

地址：
No 9, Susuran Sultan Azlan Shah, Wisma Tigerlane, 31400 Ipoh, Perak, Malaysia.